“枪响的那一刻，我只知道，不能辜负身后的二十多双眼睛。”回忆起首次全程马拉松冲线的瞬间，跑友口中亲切的“陈姐”陈海纶依旧心潮澎湃。谁能想到，这位如今能轻松领跑百人跑团的团长，50岁前还是个连一公里都跑不下来的 “运动小白”。

　　这场个人“逆袭”，不仅点燃了她的运动人生，更意外催生了充满活力与温情的社区跑团——“跃动申新”，让祥符街道申新社区在整齐的脚步声中悄然焕发新机。

　　2018年，退休后的陈海纶在公园偶遇马拉松训练场景，那份蓬勃的生命力深深打动了她。她与几位好友萌生挑战念头，建起二十多人的微信群，相互打卡监督、分享跑步技巧。

　　经过一年多苦练，陈海纶和队友洪姐站上了杭州马拉松的赛道。原本只求顺利完赛的两人，在沿途队友的呐喊助威中迸发惊人能量，最终以3小时51分的优异成绩冲线，不仅远超预期，更达到赛事直通标准。

　　“我们都是普通人，全靠彼此鼓励才坚持下来。”陈海纶感慨道。这次成功让她深刻体会到：跑步最动人的不是速度，而是有人并肩同行。一颗组建社区跑团的种子，就此在她心中埋下。

　　陈海纶组建跑团的提议，在微信群里一呼百应。更巧的是，这一想法与申新社区党委书记张燕打造特色邻里文化、促进居民健康的治理思路不谋而合。

　　“这是好事啊！社区肯定全力支持！”张燕当即表态。社区迅速行动，提供物资存放场地、协助宣传招募、指导备案登记，为跑团落地扫清障碍。经居民集思广益，“跃动申新”跑团正式定名，寓意活力跃动、扎根申新。

　　2025年4月18日，在社区工作人员精心布置的补给站和医疗点保障下，“跃动申新”跑团在运河体育公园举行首跑仪式。百余位跑步爱好者齐聚一堂，跑团完成了从兴趣小队到百人规模的跨越。

　　跑团的生命力，藏在持续的温度与创新的活力里。跑团成立后，陈海纶和核心队员们将“让更多邻居爱上运动、融入集体”作为目标，让跑团从单纯的运动组织，慢慢变成了社区的温暖纽带。

　　作为跑团的“大家长”，陈海纶总是事无巨细地关心每一位团员：天冷提醒加衣，路滑叮嘱慢行，对膝盖不好、血压偏高的团员，还会特意私信关照。每周例跑前，她会根据季节变化调整路线——夏天避开暴晒路段，冬天选择避风街巷；跑团还专门安排经验丰富的跑友担任“领跑员”和“收尾员”，领跑员把控节奏避免新手掉队，收尾员全程陪伴体能较弱的成员，不让任何人落单。

　　此外，陈海纶每次都会随身携带补给品：夏天常备能量胶、创可贴，冬天则从家里带来红糖姜茶和电热水壶，让大家跑完能喝上热乎乎的茶水。在她的影响下，越来越多团员主动报名当志愿者：不少队员受伤期间无法参训，便主动当起“守包员”，看管行李、煮好姜茶等候大部队归来。

　　这份细致与温暖，让跑团口碑在社区快速传播。跑团成员也从百余位稳步增长至两百余人，涵盖老中青少各个年龄段——既有年过六旬的退休老人，也有刚上小学的孩子，更有各行各业的上班族。原本分散在社区各个角落的邻居，因跑步聚到了一起。

　　针对不同团员的需求，跑团除常规例跑外，还推出超慢跑、越野跑、马拉松跑三种模式，匹配不同速度的跑友。同时，团长邀请跑步大神和资深跑友加入，为团员提供专业指导，助力大家科学健身、避免运动损伤。

　　“加入跑团后，生活多了很多积极改变！”团员章林珍说，以前爬几层楼梯都累得气喘吁吁，现在不仅体能提升，体检指标也改善了不少，还拓展了社交圈、交到了新朋友，大家时常商量着举办不同主题的跑步活动。

　　2025年“七一”前夕，陈海纶在跑团群里提议用跑步轨迹绘制党徽为党庆生，瞬间点燃大家的热情。核心队员提前一周实地踏勘、精心设计路线名跑友从杭州剧院出发，穿梭于城市街巷，经过两个多小时的协同奔跑，最终在运动软件上勾勒出完整的红色党徽轨迹。“看着自己跑出来的党徽，我特别自豪，真切感受到了浓厚的家国情怀。”跑友小王的感慨道出了许多人的心声。

　　“一个人可以跑得很快，但一群人才能跑得很远。”陈海纶的这句话，正是“跃动申新”跑团的最好注脚。如今，它已从单纯的体育社团，演变为串联邻里情感、培育守望相助社区精神的重要纽带。清晨，运河体育公园响起的整齐脚步声，仿佛是整个社区共同的心跳，让“远亲不如近邻”的温情在现代化小区里重新流淌，成为基层社区治理中一道亮丽温暖的风景线。

　　云南省纪委监委于2026年2月18日至2月22日期间，对该省党员、公职人员涉嫌酒驾应当受到党纪政务处分和违规使用公务用车、私车公养的典型问题进行集中通报。

　　刚刷到这篇写属牛人的“破五”运势，看得我心里一惊。把初五说成是属牛人的“翻身日”，还扯上了“天意难违”。初五迎财神，咱们都知道。但为什么单点属牛的？仔细想想，属牛的人设太像咱们身边那些“老黄牛”了：活干得最多，锅背得最稳，好事却总轮不到。

　　【腿伤男子打不到车被困街头警员护送公交站助其返深】#广东dou知道 #深圳dou知道